Psiholog tvrdi da svi parovi treba da postave ova 3 pitanja jednom mesečno jedno drugom!

“Romantični odnosi zahtevaju naše vreme, trud i nepodeljenu pažnju. Ako nemate vremena da sedite i razgovarate o svom odnosu s partnerom, razmislite o tome da zakažete mesečne provere odnosa”, rekao je ovaj stručnjak za “Psychology Today”.

Šta su to mesečne provere? One podrazumevaju razgovor s partnerom jednom u mesec dana, stvaranje sigurnog prostora i međusobno postavljanje ključnih pitanja koja mogu da unaprede i poprave vašu vezu ili brak. Travers je istakao da postoje tri takva pitanja.

1. “Da li osećao/la kao da te cenim i da imaš moju podršku u proteklih mesec dana?”

Ovaj psiholog ističe da stalna podrška partneru, kako za njegove profesionalne ciljeve, tako i za lične izazove, neguje okruženje puno ljubavi.

“Studija iz 2023. pokazala je da osećaj da vas romantični partner razume i ceni može da podstakne pozitivne cikluse unutar veze, te da doprinosi bliskosti. Uvažavanje dodatno pomaže u zaštiti od negativnih iskustava”, objasnio je.

2. “Da li postoje svađe i konflikti koje nismo u potpunosti rešili?”

“Svađe ili teme nezadovoljstva često se guraju pod tepih kako bi se izbeglo suočavanje s njima”, navodi Travers. Ipak, ako se ignoriršu, ti problemi mogu da postanu još veći izazovi i prepreke.

“Povremeno proveravanje s partnerom o sukobima ili uznemirujućim incidentima može da vam pomogne da sasečete probleme u ranoj fazi, pre nego što se razbuktaju i poprime ozbiljne razmere”, dodao je.

3. “Da li postoji nešto čega bi u našoj vezi želeo/la da ima manje ili više?”

“Iskreni razgovori o aspektima i područjima za poboljšanje u vezi mogu efikasno da podstaknu srećnu i zdravu vezu. Vi i vaš partner možete da iskoristite ove razgovore kao odskočne daske prema zajedničkom rastu”, zaključio je Travers.