Ovaj napitak od 3 sastojka je tuš za creva i žene se kunu u njega

Velikoj popularnosti koju je ovaj napitak dobio verovatno pomaže i činjenica da ga je zaista lako napraviti. Dovoljno je u čašu natočiti vode, dodati dve kašike čia semenki i ostaviti da odstoji pet minuta da bi semenke dobile teksturu gela. Na kraju dodajte sok od limuna.

Kada čia semenke ubacite u vodu, one upiju tečnost. Njihova sposobnost apsorpcije je toliko impresivna da čia semenke zapravo mogu postati do 12 puta veće od svoje izvorne veličine kada se nakvase.

Koliko je ovo piće u međuvremenu postalo popularno najbolje govori podatak da je video prikupio više od tri miliona pregleda, a taj broj i dalje raste.

Većina korisnika ideju da proba ovaj eliksir dobila je od poznatog nutricioniste dr Derila Džofrija koji je rekao da je ovaj napitak poput tuša za creva. U njegovoj verziji pripreme ovog napitka na kraju možete dodati i prstohvat himalajske soli.

“Semenke su bogate vlaknima i kada se namoče u vodi pretvaraju se u gel koji je lako probavljiv, a mogu pomoći i u podmazivanju i hidrataciji sluznice creva te tako pomoći hrani da se lakše kreće“, objašnjava dr Džofrija.

On tvrdi da je ovaj napitak najbolje piti na prazan želudac, dakle najmanje 30 minuta pre jela ili najmanje 90 minuta nakon što ste poslednji put jeli.